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longevidad archivos - Aula de la farmacia

Ejercicio, sueño y longevidad

Dormir poco o demasiado tiempo está relacionado con una vida más corta, pero los científicos han descubierto que la actividad física contrarresta algunos de estos efectos negativos. La investigación, realizada…

Café, longevidad y menor riesgo cardiovascular

Beber de dos a tres tazas de café al día está relacionado con una mayor longevidad y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con el hecho de evitar…

Dieta y longevidad

Un adulto joven podría añadir más de una década a su esperanza de vida si cambiara su dieta de una típica dieta occidental a una dieta optimizada que incluya más…

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