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ejercicio físico archivos - Aula de la farmacia

La actividad física protege frente a las infecciones respiratorias agudas (IRAs)

La falta de actividad física se ha establecido como un factor de riesgo para algunas enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer o las enfermedades cardiovasculares. Más allá de estas…

La dieta y el ejercicio marcan el control de los factores de riesgo cardiovascular

La dieta y el ejercicio son pilares básicos para poder controlar los factores de riesgo cardiovascular. El paciente se debe implicar en modificar sus hábitos de vida.

Dieta y ejercicio pilares básicos en la reducción del riesgo cardiovascular

Llevar un estilo de vida saludable es clave para manejar el riesgo cardiovascular. Entre los objetivos a conseguir está seguir una dieta equilibrada y la realización de ejercicio físico de forma habitual y de acuerdo con las posibilidades de cada persona.

El ejercicio físico es recomendable, pero se debe adaptar a las necesidades de cada persona

La práctica de deporte con moderación y adaptado a las circunstancias de cada persona tiene muchas ventajas para la salud tanto física como mental. Los inconvenientes son las posibles lesiones…

El exceso de ejercicio físico es perjudicial para la salud

El ejercicio físico es una actividad que no puede faltar en la vida diaria. Sin embargo, puede convertirse en algo muy perjudicial cuando se realiza por encima de las posibilidades…

Los cambios que se producen en el corazón durante el ejercicio físico

Realizar deporte de forma regular tiene unos beneficios muy importantes para el organismo, por lo que se recomienda realizar una actividad deportiva como mínimo tres veces por semana. Entre las…

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