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Dieta mediterránea previene el cáncer de próstata

El consumo de frutas y verduras de colores tiene muchos beneficios y una nueva investigación de la Universidad de Australia acaba de añadirle uno nuevo especialmente beneficioso para los hombres:…

Dieta mediterránea en la mujer

Seguir al pie de la letra una dieta mediterránea reduce en casi un 25% el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en las mujeres, según un análisis conjunto de los…

Dieta mediterránea en la esclerosis múltiple

Las personas con esclerosis múltiple (EM) que siguen una dieta mediterránea pueden tener un menor riesgo de problemas con la memoria y las habilidades de pensamiento que aquellos que no…

Los oftalmólogos recomiendan la dieta mediterránea frente al ojo seco

“Sabemos que una alimentación adecuada es buena para la salud ocular en general, tanto a nivel de la superficie ocular como a nivel del cristalino y, sobre todo, de la…

La dieta mediterránea modifica la microbiota

La dieta mediterránea verde (MED) tiene un efecto sorprendente en la población microbiana del intestino humano (es decir, el “microbioma intestinal“). En un ensayo clínico de intervención a gran escala,…

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