Se recomienda realizar una actividad deportiva tres veces por semana para reducir el riesgo cardiovascular
8 de noviembre de 2022
Hacer una actividad deportiva reduce el riesgo cardiovascular si se hace como mínimo tres veces por semana. Se recomienda una revisión médica antes de iniciarse en la práctica deportiva.
Realizar deporte de forma regular ofrece unos beneficios importantes para el organismo. Se recomienda realizar una actividad deportiva como mínimo tres veces por semana. Hacer deporte mejora la agilidad, fuerza y energía; fortalece los músculos, ya que aumenta su tono, fuerza, volumen y oxigenación, además de…
