La actividad física disminuye el riesgo de muerte
2 de marzo de 2022
Entre 30 y 60 minutos de actividad semanal de fortalecimiento muscular vinculados a un 10-20% menos de riesgo de muerte
Entre 30 y 60 minutos de actividad de fortalecimiento muscular a la semana se relacionan con un riesgo 10-20% menor de muerte por todas las causas, y por enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer, en particular, según un análisis de datos agrupados de la evidencia disponible,…
