Ejercicio, sueño y longevidad
31 de marzo de 2023
El ejercicio puede reducir los efectos negativos de una duración del sueño poco saludable sobre la longevidad
Dormir poco o demasiado tiempo está relacionado con una vida más corta, pero los científicos han descubierto que la actividad física contrarresta algunos de estos efectos negativos. La investigación, realizada en más de 90.000 adultos, se publica en el ‘European Journal of Preventive Cardiology’, una…
