Ejercicio mejora la salud mental
16 de septiembre de 2022
Investigan cómo la actividad física y el tipo de ejercicio se vincula con la memoria y la salud mental
El ejercicio puede mejorar su salud cognitiva y mental, pero no todas las formas e intensidades de ejercicio afectan el cerebro por igual. Los efectos del ejercicio son mucho más matizados, ya que las intensidades específicas de ejercicio durante un largo período de tiempo están…
