Duración del sueño y enfermedades crónicas
Los mayores de 50 años que duermen 5 horas o menos por noche tienen más riesgo de enfermedades crónicas
Los adultos mayores de 50 años que duermen cinco horas o menos por noche tienen un mayor riesgo de desarrollar más de una enfermedad crónica en comparación con quienes duermen siete horas, según un estudio, publicado en la revista de acceso abierto ‘PLOS Medicine’. Con…