Dieta y longevidad

9 de febrero de 2022

Cambiar la dieta podría aumentar la esperanza de vida hasta una década, según un estudio

La dieta se debe adaptar a los factores de riesgo cardiovascular de cada persona

Un adulto joven podría añadir más de una década a su esperanza de vida si cambiara su dieta de una típica dieta occidental a una dieta optimizada que incluya más legumbres, cereales integrales y frutos secos, y menos carne roja y procesada, según un nuevo…