Conocer los riesgos del deporte en exceso ayuda a controlarlos

Practicar un deporte es sinónimo de salud, pero el exceso de ejercicio físico puede acelerar el envejecimiento y hacer que la persona sea más vulnerable a padecer diferentes patologías. El ejercicio físico fortalece el corazón, activa el cerebro, mantiene fuertes huesos y músculos, ayuda a…